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Blog de clafoutis350

aide blog

  		• galère....
    publié le 21/04/2008 à 19:28


    je n'arrive plus à me tenir à mon régime, la courbe de poids remonte, beurk beurk




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café yaourt
    Déjeuner : boeuf à la tomate, pâtes, brocolis, crème dessert praliné
    Goûter ou snack : pomme et thé
    Dîner : salade verte, maquereau, chocolat
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • alexlolasara 
    publié le 25/04/2008 à 19:50
    C'est normal, Clafoutis, on a des hauts et des bas, j'ai fait comme toi ces derniers temps, j'ai repris 1 kg(stress du travail et de la naissance de mon petit-fils, arrêt du sport à cause du dos). Mais je reprends aujourd'hui le sport et le régime, et ça va redescendre ! Re-motive toi, mais accepte sans trop de remords cette petite reprise, car tu as perdu plus que tu n'espérais, c'est donc ta marge de sécurité.
    Bisous.
    ALex
  • clafoutis350 
    publié le 23/04/2008 à 14:36
    merci pour les encouragements, j'ai beaucoup de mal à me motiver, et je me dis que la période de stabilisation est plus difficile que le régime en soi... je me suis autorisée des écarts et j'ai bien du mal à y renoncer, la vie ne doit pas être faite de restrictions permanentes ! j'espère que tu vas de mieux en mieux, je vois que tu suis ton régime à la lettre et que ton poids diminue : bravo ! bon courage, à bientôt
  • marie21 
    publié le 22/04/2008 à 10:56
    Courage, le soleil arrive, celà va nous remotiver pour continuer à perdre ces kilos qui nous empoisonnent la vie. GROS BISOUS
  • sandrine25 
    publié le 21/04/2008 à 20:58
    Allez courage, il faut "réapprendre" à ton estomac à recevoir de plus petite quantité. Pour ma part, j'ai repris aujourd'hui le régime et le sport et je n'avais qu'une peur c'était d'avoir faim dans la journée mais c'est bon j'ai tenu le coup. Simplement demain faut pas que j'oublie la bouteille d'eau parce que ce soir j'arrête pas de picoler ;-)
    Gros bisous

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