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- 3 kg
publié le 25/01/2009 à 17:49 |
Bonsoir,
Et oui, j'ai perdu 3 kg et quelques grammes...
Bon, je suis fiere de moi même si :
- Premiere pesé samedi 17/01 dans l'apres midi, habillé. La c etais dimanche matin à jeun et en pyjama.
- J'ai arrete les boissons gazeuses, que de l'eau plate
A part, quelques écart, j'ai evité bcp d'aliment trop calorique (frite, gateaux ect..) j'ai meme fait un gratin de choux fleur sans beurre.
Je sais que j'aurais pas le même résultat la semaine prochaine, car perdre trop d'un coup n'est pas bon, on reprends aussitot.
C'est etrange, comme des petites habitudes sont quand même difficile à perdre. Le we, on avait l'habitude de prende un petit apero. Donc plus d'apero, autant samedi cela ne m'a pas "manqué" autant aujourd'hui cela a été un peu plus dur. J'avais comme une sensation de manque de quelque chose. Sentiment etrange. Ensuite on a mangé et la sensation est partie. J'ai souvent une tel sensation, mais plutot sucrée.
Par contre, je suis décue par la nouvelle balance, en effet mon mari c'est pese tout lui ai indiqué, moi j'ai mon poids et ensuite ERR. Je me dit qu'elle ne doit pas arriver à calculer le reste mais elle est sensée aller jusqu'a 160 kg donc pouvoir !!!! Je ressayerais plus tard.
A bientot
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 biscottes, café |
Déjeuner : | 5 Accras, 1 trc Rotis de boeufs, Brunoise de legume un yaourth 0% |
Goûter ou snack : | Pomme |
Dîner : | Les restes de midi |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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