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Marraine
Blog de ck2610
aide blog-
jeudi triste,il pleut publié le 11/09/2008 à 14:40
Découvrez Stanislas!
Il pleut et il fait gris mais pas grave car programme gym ce matin,j'ai bien travaillé mes abdos fessiers puis fait un programme minceur sur http://www.frequencefitness.fr
Je remercie Celinette30 de m'avoir donné ce lien,j'ai aimé le programme 100% gratuit.
Avec tout cela ma silhouette s'affine mais la balance ne bouge pas des masses,c'est quand même bizarre,le muscle pése plus que la graisse mais bon je veux qd même des resultats sur la balance.Je suis passée du 42 au 40 en pantalon c'est chouette.
Je poursuis toujours le regime alimentaire etabli par Jean-Michel et je suis ses conseils.
Voila, aujourd'hui je suis en repos et demain soir je reprends de nuit pour 3 nuits,bientot je vais en cure du 25/09 au 15/10 cela me fera un break et je poursuivrai mon régime ,je serai plus fatiguée mais je tiendrai le coup , je viendrai vous voir tous les jours.
Je vous mets une de mes chansons que j'aime écouter en ce moment.
(8) commentaires
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Enfin, si tu as réussi a perdre une taille, sans les kilos, c'est super, c'est que ta silhouette s'est musclée !
Bisous ma belle
Nicole
toute mes félicitations pour avoir perdu une taille c'est drolement motivant, allez courage, tu vois que tu y arrives ! bises et à bientot