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J 3
publié le 07/07/2012 à 10:22 |
bonjour,
ce matin ma balance affiche - 1 kilos normal avec cette alimentation on assêche le corps, en plus j'ai le droit a deux soins par semaine qui s'attaque à mes bourrelets.
Je file chez le coiffeur.
bonne journee bises
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | un cafe sans sucre et un fromage blanc avec 1cac de confiture |
Déjeuner : | 150g d'escalope de poulet grillee 30g de fromage a pate dur et 2 yaourts avec une cac de confiture et un cafe |
Goûter ou snack : | un the et un fromage blanc avec 1cac de confiture |
Dîner : | 200g de poisson a chair blanche et 30g de fromage a pate molle un cafe 2 yaourts avec 1cac de confiture |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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