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Bonjour !
Marraine
Blog de ck2610
aide blog-
debut phase d'attaque depuis trois jour,cherche toujours mon binome... publié le 09/01/2011 à 22:28
Recherche mon binome!!!
Depuis vendredi j'ai repris DUDU en phase d'attaque.
demain je commence la phase de croisière.
OBJECTIF: -10 KGS
Vais_je y parvenir?????
Demain sport matin:
scéance 40mn vello elliptique
puis 4 exercices pour avoir de belles fesses pris sur le blog de CATELI video postée.
Je travaille l'aprés-midi et je rentrerais plus tôt car mardi je suis en formation de 8h à 13h,donc je veux me coucher plus tôt.
Ce serais plus sympa si je trouvais mon double pour la motivation et le calcul des calories dépensées.
J'ai trouvé un programme et des recettes dudu delicieuse.
Ce qui me permet de tenir mieux le coup.
BISES
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