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Blog de ck2610

aide blog

  • merci les filles.......;;
    publié le 14/01/2011 à 17:44

    merci a toutes d avoir pense a mon anniversaire

    vous êtes trop gentilles.

    Mon binome CATELI se debrouille bien,elle elimine pas mal,je l'encourage reste 2 jours puis se sera à moi de prendre le relai sportif.

    Je fais neanmoins mon quota hier marche et ce jour 45mn de velo elliptique.

    Sinon j'ai des moments difficiles sur mes jours PP  et PL.Je ne connais pas tous les legumes et fruits autorises en PL.

    et j'ai des fringales et des envies.
    Puis pas facile de se concentrer sur soi et de faire à manger aux autres membres de sa famille.

    Cela devient dur dejà au bout d'une semaine.
    Il faut que je tienne jusqu'a avoir perdu mes 10kilos puis avoir stabilisé.....C est encore loin.

    Je commence dans ma nouvelle unite en fevrier,j'espère que je vais me plaire...Que de changements...

    BISES

    (3) commentaires



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  • ValerieLeSport 
    publié le 17/01/2011 à 14:42
    un enorme bsx pour ton anni ...
    et puis à ton tour maintenant !!!!



    On passe le relais ...

    En avant toute équipe 2 dont je fais partie !!!

    On va éliminer à fond les calories, suer, transpirer ...

    On va se faire du bien mmmmm

    On va exterminer notre stress et nos kilos
  • cateli 
    publié le 14/01/2011 à 22:25
    Hey bon anniversaire ma binôme!!! J'ai failli oublié un tel événement!! Bon pour aujourd'hui, j'ai uniquement fait mes exercices de gym 15 min. c'est tout!!
    Bisous et surtout fêtes bien!!
    Bon w-e
  • tortue366 
    publié le 14/01/2011 à 18:56
    Je te souhaite un joyeux anniversaire et t'envoie plein de bisous
    Bonne soiree

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