Bonjour,

mon objectif premier est d'atteindre un poids réaliste par rapport à ma morphologie, celui que je me suis fixé sur ma reglette,il doit etre raisonnable si je ne veux pas courir à l'echec.

2° objectif : maintenir ce poids toute l'année.

La demarche d'une perte de poids doit s'inscrire dans la durée et non dans l'éphèmère.

Sinon mon mari a repris le travail prématurément selon le medecin mais il ne veut rien entendre.

Son INR reste élevé à 4 donc on baisse la dose medicamenteuse.

Il pratique de la kiné 3 X/semaine pour son pied.

Hier il a décidé de m'accompagner à la piscine,cela nous a fait du bien,la nage nous dérouille...

Sinon scéance de velo elliptique.

Ce matin je suis allée chez le medecin ostéopathe pour mon épaule et bien j'ai une entorse cervicale, traitement,kinésithérapie,il est contre un scanner ou IRM car parait qu'il y a trop d'irradiation...

Bref, il dit que je n'ai pas un gros déficit moteur pour ces examens et je dois le revoir dans 15jours.

Sinon ce soir c'est cinema, scéance de 20h30 voir l'Etrange histoire de Benjamin Button.

Et si on rajeunissait????

Et demain boulot.Ce qui m'a un peu remis de ma deprime c'est que nous avons eu une réunion et que je me suis aperçu que mes collégues (plusieurs) subissent le même sort que moi et qu'il faut que nous preparions une riposte...C'est la guerre psychologique.

J'ai séjà changer tous les horaires de mon planning grace à deux collégues,à nous trois on a chamboulé le mois de février.

On ne va pas subir ,on agit....

BISOUS