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Blog de ck2610

aide blog

  		• Nouvelle semaine, nouveau programme de sport:
    publié le 15/03/2009 à 22:42

    Bonjour,

    Merci pour tous vos conseils,la clemence du temps m'a permis de remonter sur mon velo et de faire 15km,pour évacuer le stress et les kilos eventuels donnés par les guimauves, mon peche mignons.

    Programme de sport pour cette semaine:

    LUNDI:  tour du lac en marche rapide.

    MARDI: piscine

     

    MERCREDI,JEUDI: TOUR DU LAC en marche

    rapide

    VENDREDI:VELO ELLIPTIQUE

     

    WE: repos car travail de nuit.

     

    BILAN LUNDI PROCHAIN VOUS DIRAI SI PERTE DE POIDS.

    BISES à PLUS

    (4) commentaires


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  • sista7 
    publié le 18/03/2009 à 01:05
    coucou ma belle ben avec ce super programme t es obliger de perdre hi hi hi bon courage
  • ecureuil57 
    publié le 17/03/2009 à 22:35
    Suis passé par Amnéville, cet aprem'... et j'ai pensé à toi : bel endroit pour se dépenser, se divertir, profiter du soleil, du grand air dans cet écrin de verdure !
    Du coup, j'ai mis un article sur le blog pour présenter un peu cette base de loisirs.
    Bonne semaine à toi... et j'espère que tu auras rapidement des réponses favorables à tes recherches
    Amitiés
  • ecureuil57 
    publié le 16/03/2009 à 22:36
    Joli programme sportif cette semaine ; je te souhaite de réussir dans cette démarche. La météo devrait être de la partie, tu pourras profiter du lac, de la forêt et la nature qui se réveille... surtout si le soleil devient un peu plus insistant !
    Bonne semaine.
    Ecureuil
  • cancer54 
    publié le 15/03/2009 à 23:28
    que de sport, tu as bien raison , pour ma part je ne bouges pas assez, profites -en bien surtout que le temps se mets au beau. passe un bonne semaine biz

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