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Blog de cjessica59
aide blog-
résultats première semaine du défi publié le 13/01/2013 à 11:09
bonjour,
Après 1 semaine de défi, la balance m'annonce -1.4 kilos.
Je suis fière de moi.
Le plus important à retenir, c'est que je n'ai pas grignoté de la semaine sauf le samedi quand je suis allée chez des amis, mais je n'ai mangé qu'un morceau de galette des rois et 2 petits biscuits, d'habitude j'en aurais mangé bcp plus!!
Grâce à cette semaine, j'ai remarqué beaucoup de chose.
je suis arrivée à me dégager du temps pour prendre soin de moi, ça ne m'a pas pris plus de 20 minutes soit pour me cremer les jambes, le visage ou autre. je le faisais quand mes enfants étaient au lit. D'habitude, je me posais dans le canapé pour lire mon livre ou regarder la télé après avoir fini de débarasser la maison.
c'est quelque chose que je vais continuer car ça boost le moral et on se sent mieux, je dirai même plus joli!!!
que du positif cette première semaine
(4) commentaires
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gros bisous
oui tu peux êtes fière de toi pas craquage et prendre soin de toi c'est super car dé fois il ne faut pas grand chose pour ce faire plaisir...on est une bonne équipe on a bien cartonné bon dimanche