| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de cissou31
aide blog-
Dunkan 1 semaine avec des écarts = - 2.6 KG publié le 30/11/2008 à 12:16
CC ! ben hier j'ai tenu bon toute la journée avec le diner c'était impec. Mais ca a été la soirée qui a été longue en effet de 19h jusqu'a 1h du mat' avec toutes ces crepes et ca sentait bon la chataigne grillée ettttt j'ai succombé ...ainsi qu'a un peu de cidre et de vin nouveau !Mais bonne surprise ce matin, je me pese et qui voila le 72 kg !!! Donc pour un bilan de ma 1ere semaine Dunkan = - 2.6 Kg. c'est tres encourageant ! Mardi j'ai rdv chez la diet, j espere avoir perdu encore qq grammes !
On vient de se lever il est presque midi, donc pour le petit déj tanpis. On a 1 invité a midi, va falloir la jouer fine pour pas me faire remarquer.
- boire + 1,5 L d'eau, a cause d'hier soir.
Bisous a+ bonne aprem.
20h : journée hors régime ca craint ! demain j ai interet à reprendre le chemin des proteines pures PP !!!! sinon je vais tout reprendre. Allez je culpabilbise pas mais demain je recommence sérieusement sans écart aucun. Et en plus j ai pas beaucoup bu !! donc je reprends ma bouteille d'eau. bisous bonne soirée !
mon alimentation Petit-déjeuner : ----------------------------------------------------------- Déjeuner : 1/4 avocat + 1/2 tr jambon + rôti de veau sauce madere + fromage + 1 tr pain + croustade Goûter ou snack : pain d'épices Dîner : roti de veau + salade verte V + fromage/pain + 1 FB 0%MG vanille sucré + croustade (!!!!!!) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
