Déja J+4 !! en fait je savais pas si je comptais dimanche pcq le soir j'ai mangé de la soupe (citrouille vermicelle)... finalement j'ai décidé que ce n'était pas dramatique donc je compte comme départ dimanche 23.11.08. J ai tres envie de me peser pour voir si mes efforts sont justifiés mais ... si la balance ne me donne pas satisfaction je sais que je vais être décue. Alors je reste sur sur que j'ai décidé : je me pèse que chez la dieteticienne TOUT les mardis jusqu'aux fêtes (car en plan d'attaque on a convenu que je la verrais toutes les semaines ... je ne me supporte plus il faut vraiment faire qq chose). J espere que Dunkan m'aidera à retrouver ma dignité pour les Fêtes (si je pouvais avoir quitté les 7!!!!!!!!! Nymphyx je sais pas ce que je vais faire ce jour là mais tu seras la premiere informé, merci pour tout ton aide.
Aujourd'hui je suis en repos (bien mérité) il faut que je m'occupe de notre projet avec mon chéri (projet immobilier). et j'ai aussi du taf pour la mairie. Bisous a+
- P'TIT DEJ : ricoré au lait1/2é, 2 scrttes, 1 FB 125gr vanille 0%MG
- MIDI : poisson poelé (gras+) arrosé de citron , 1/2 avocat citronné + 1 yaourt 0%MG + 1 café 1 scrtte
- GOUTER : tisane + biscuits breton !!!!!
- DINER : tendron de veau grillé + salade verte V + raisins blancs
- 1.5 L d'eau !
Ce midi PROBEME ma gentille maman que je n ai pas mise au courant de mon régime à fait du poisson mais !!! elle le pane un peu donc un peu de farine et de l'huile !! aie aie et mon gentil papa m a donné son 1/2 avocat. Donc ce midi ECARTS, j ai peur que ca plombe la perte de poids de cette semaine ... snif, mais je n ai pas été tenté ni par du bon pain, ni par le fromage ni par les madelaines. FAUT QUE JE VIENNE A BOUT DES KILO dans les 7 !!!!!
Gouter CRAINOSS cette fois ci c'est ma mamie a qui j ai pas pu dire non. Tanpis je prendrais sur moi demain, je ferai strict. Et bien voila je finis la journée par le diner CATA comment anéantir 3 jours de labeur ! Bon j espere que ca me portera pas trop préjudice; Demain je vais tout faire pour contrebalancer mais c dommage vraiment ...; pfou je suis décue je pensais pourvoir faire un départ foudroyant comme dans le bouquin .... pfou !!!!! suis un peu snif ! bonsoir a demain.
