Buonjurno touti ! !
Comme prévu j ai grimpé sur ma balance qui m a indiqué 70,5 Kg ! je suis partagé entre le fait de la croire et le fait que je pense aussi qu elle déconne ! il faut vraiment que je rachete une pile pour voir ! enfin, le but reste le meme : perdre du poids en etant raisonnable dans mon comportement dans sa globalité. 
Je viens de faire 47 mn d elliptique = 418 cal. tout en regardant comme d hab un épisode du Dr House. Je transpire tellement c dingue, mais je dois avouer que ca fait un bien fou !!!! J en ai marre de voir mon ventre gras et mes poignets d amour grassouillette, j aimerai voir reellement un changement mais quelque part s il y a perte de poids elle n est pas significative ... donc j ai encore du boulot ! j ai encore mon coeur brisé a cause de hier soir dans la cabine d essayage ( ca fait tellement de temps que dis je d année que je vis ca ! ken j avais perdu 15 kg il y a 5 ans je revivais de faire ce que je voulais je me trouvais bien, normal ! il faut vraiment que je retrouve ce poids la, et surtout d y être proche avant ce été.)  
NE PAS LACHER PRISE  ! ! ! nous sommes mi-mars, il reste avril, mai (et juin, mais c déja l été ! ), donc en gros 2 mois et 1/2 voire 3 en comptant juin; donc c maintenant avec les beaux jours qui reviennent qu il faut concentrer tous nos efforts ! en moyenne 2 kg par mois c faisable donc 3 mois = - 6 kg. donc je pourrais envisager d'etre à 64 kg cet été (cet objectif est raisonnable et réalisable); bien à suivre !!  
poutoux bonne journée, je bosse cet aprem donc je rentre que vers 22 h.