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journée assez bien gérée ....
publié le 18/03/2008 à 22:49 |
Salut les cop's !!
En effet aujourd hui j étais aussi en formation, et j ai mieux géré que hier; en plus on a fini la journée de formation à 16h15 donc j ai pu allé faire un petit tour chez kiabi (j ai rien acheté, je trouve que mon corps est moche, grosses fesses et grosses cuisses, je trouve que je m habille pour cacher le gras plus que de me faire plaisir avec des fringues qui me plaisent ... quand j esaie une fringue je suis triste c est comme si on m écrasait le coeur. Franchement le shopping c est sympa si tu passes pas par la case cabines d essayage ! )
Bref j en viens que donc je suis rentré tôt vers 18h et j ai fait de l'elliptique 47 mn, 402 cal. comme d hab en regardant un épisode du Dr House !!! Demain matin je me pese pour voir un peu s il faut que je serre la vis pour le rdv vendredi avec la diet; Tu te rappelles nymphyx notre défi 15 jrs - 1 kg !!!!!! ma balance indiquait samedi dernier 70,5 kg et ma dieteticienne voulait que je sois a 70,9 kg, donc j espere que les exces du wkd end dernier n ont pas u trop d incidence .... je verrais bien demain matin !!!
Mes parents sont venus nous voir ce soir pour nous dire que le terrain que nous avons réservé (pour acheter) et bien les proprio vont bientot le vendre alors on croise les doigts pour qu ils soient sympa et qu ils nous fassent un prix sympa ............. il me tarde d avoir ma maison avec mon terrain !!!
Mon chéri est devant le football !!!!! ppfffffffff !! il me reste plus qu a me mettre sous la couette ! poutoux, bonne nuit, a demain les filles
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 125 gr de pain + beurre 15 %MG + confiture de fraises allégée + 1 ricoré au lait 1/2 E + 1/2 sucre + 1 jus d orange 100%PJ |
| Déjeuner : | salade composée Mac Do + 1 cappuccino + 1/2 sucre |
| Goûter ou snack : | 1 yaourt 0% (54cal) |
| Dîner : | 2 bouchées a la reine (béchamelle/carottes/champi/dés de jambon york) + 1 banane |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bonne idée le Dr House je vais tester pdt mes sessions stepper.