Blog de cissou31
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Salut les copinettes !!
Bonne nouvelle ... ma balance maintient son poids 70.500 kg ! donc je suppose que ce doit être vrai !! ( j'ose à peine y croire, je suis bientot en dessous des 7 ... ) je me demande comment ! j ai travaillé 2 nuits ou j 'ai mangé des biscuits et des crepes, et vendredi j ai mangé qq betises caloriques et sucrées !!! bref ce soir repas caloriques en vue et demain midi aussi donc il va falloir la jouer stratégique pour éviter une reprise et plutot envisager une perte qui ... (j ose a peine le dire !!) me ferait entrer dans les 6 !!!!!! ca ca me booste pour pas déconner ce week end !!
46 mn de vélo elliptique ( pgrm 1, niv 3 15mn, niv 4 25mn et niv 5 6mn ) soit 400 cal. wwaouhhhhhhhhhhh !!! je suis assez contente ca me permet de déculpabiliser des écarts des 2 derniers jours.
J ai rdv chez ma dieteticienne vendredi à 17h30, j'ai envie de dire que l 'objectif est de tomber dans les 6, ca sera cool !!!
Allez je vais prendre une bonne douche, puis faire un peu de rangement pendant que mon chéri est à la pétanque !!! et oui !!!
a plus tard, poutoux
| mon alimentation |
| Déjeuner : |
125 gr de pain + beurre 15% MG + 1 ricoré au lait + 1/2 sucre + 1 compote |
| Goûter ou snack : |
1 mandarine |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
