Blog de cissou31
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Salut les filles ! comment vous dire merci pour votre soutien, vos qq mots me touchent beaucoup et me permettent d avancer.
Hier soir j étais au boulot avec 2 collegues avec qui je m entends tres bien. On s est fait une bouffe ... avec des cabecous, poitrine de lards sur pain grillée ... trop trop bon, la je crois que ca est y mon moral est revenu j ai refait le plein de fromage pour pouvoir reprendre le programme.
Donc du coup ce matin, je me suis mis sur l'ordi l épisode de Dr House que j ai raté la semaine derniere pendant que je faisais du vélo elliptique
- 45 mn, pgrm 1 niv 3 = 255 cal.
voila pour la reprise, faudrait que je reprenne aussi ma bouteille d'eau ca me ferait du bien...
Cet AM j ai rdv chez le medecin qui me suit au niv dietetique (pesée, mesures ..., j avais un bilan sgn a faire que j ai completement zapé, je le ferais la prochaine fois !), puis a 16h, j ai rdv chez ma psychiatre, j ai pas du tout préparé cette séance ... je sais pas ce que ca va donner !!! allez je vais me doucher pour y réfléchir un peu (qu en meme ca craint !!)
poutoux a tout a l heure
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 grand bol de cereales fitness + pepites de chocolat + lait 1/2E |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
