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Blog de cissou31

aide blog

  • manque de sommeil = grignotages !
    publié le 05/02/2008 à 16:24

    Salut !
    En effet j'ai travaillée la nuit derniere et je retravaille ce soir ; au boulot, j'ai dormi env 3h, et ce matin je n'ai pas dormi car on avait rdv pour des massages (cadeaux de mon chéri de la st valentin de l'année derniere !!!!). Je pensais être naze cet aprem et aller à la sieste mais je n'en ai pas envie ! il fait beau dehors, un grand soleil et un ciel tout bleu ............... mais voila depuis que mon chéri est parti bosser à 15h, c'est parti j'ai mangé des petites madeleines, du chocolat et au comble ca y est j'ai craqué j'ai ouvert le paquet de barres chocolatés et j'en ai  engoufré une !!! j'ai honte au pas possible, je vais faire du vélo elliptique comme hier pour limiet la casse et espérer que mes pulsions vont en rester là pour aujourd'hui !!
    Bisous les copinettes, a tout a l'heure !

    17h 30 : merci pour ton com Nymphyx, justement pendant que tu pensais a moi, je faisais 25 mn d'elliptique, cette fois-ci, j'ai un peu forcé la dose et je suis arrivée à 125 cal. Je n'ose meme pas penser la quantité de nouriture que ca représente, enfin, il vaut mieux ken meme faire du sport !  Je vais aller boire pcq j'ai rien bu ujourd'hui !!!  
    Je me demande si je vais pas aller essayer de dormir 1/2h   ! ! !
    allez a +, je viendrais vous faire un bisou avant de partir bosser ce soir!

    20h30 ; j'ai dormi 1h, et heureusement que ma maman m'a téléphoné pcq je crois que je dormirai encore ! La séance de vélo elliptq et cette sieste ont apparenment calmé mes compulsions, je me suis fait un petit repas léger ce soir ! j'ai pas trop envie d'aller bosser et serai bien allé sous ma couette au fond de mon lit douillé ! ce sera pour demain ! Il y a des fois je me demande s'il y a vraiment de raisons à ses envies ou si je me prends la tête ! Enfin, je vous fais un gros bisou, fo que j'aille me préparer !! Bonne nuit !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : pain + beurre allégé + 1 ricoré au lait + 1/2 sucre + 1 jus d'orange 100% Pur jus + 1 coupelle ananas au naturel
    Déjeuner : poulet + courgettes + raisins + 1 carotte + 1/2 pomme de terre + épices + 1 mousse au chocolat au lait (107 cal)
    Goûter ou snack : madeleines (6ou8 ??) chocolat, 1 barre chocolatée (elle m'a eu !!!)
    Dîner : 1 tomate + 1/2 concombre + maïs + 10 olives vertes + 1 oeuf dur + vinaigrette + 1 banane cuite avec canelle + 1peu de caramel + 1 clémentine
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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