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Bonjour !
Blog de cissou31
aide blog-
2eme séance de vélo elliptique ! publié le 30/01/2008 à 19:21
Salut!! je me suis encore enrhumée ! c pas possible !!! en plus aujourd'hui j'étais en formation ... donc en horaire de journée et !!! et voila les taxis qui font greves ! ca encore je comprends mais leurs opérations escargots c'est pas sympa ! je suis arrivé 20 mn en retard alors que j'étais partie 1 h en avance ! et ce soir, j'étais contente de finir à 16h30 et bien non, sur la rocade j'ai mis + de1 h de voiture ou la normalement je met 10 mn, je suis rentrée sur les nerfs ... j'ai bien sentie en moi que j'aurais bien grignoté un peu ou beaucoup chocolat mais ken on commence on sait pas ou ca s'arrete alors je me suis fait un petit gouter et je suis monté à l'ordi en attendant que mon chéri rentre du boulot !
Je viens de faire 15 mn de vélo elliptiq (tjrs programme 1 niveau 1), je ne me sentais pas d'en faire vingt mn aujourd'hui; demain sera un autre jour.
Voila je vais aller préparer une bonne petite soupette pour manger, je vous souhaite un bonne appétit et une bonne soirée !!! ce soir c'est DR HOUSE !!!! je l'adore, si on pouvais avoir un toubib comme ca a l'hopital !!!!
poutoux
mon alimentation Petit-déjeuner : 8h : pain + beurre allégé + 1 compote + 1 jus d'orange 100% pur jus + 1 ricoré au lait + 1/2 sucre Déjeuner : 12h30 : 140 gr de mais + pousses de soja + 2 tr de jambon d'york + 1 tomate + 6 olives + coeurs de palmiers/ vinaigrette + 1 from blanc + 1 clémentine Goûter ou snack : 2 galettes de riz complet + 1 yaourt a la fraise 0% MG Dîner : soupe forestiere + 1 kiwi Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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vibeda publié le 31/01/2008 à 18:50Bonjour Cissou. Je ne réponds pas directement à ton sujet, mais, nouvelle sur le site, je m'informe: comment fais-tu pour noter ce que tu manges et avoir les étoiles qui te disent si c'est bien? Moi, je commence lundi, et je n'aurai donc les menus que demain...en principe. BIZ
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