| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de cissou31
aide blog-
Il gèle ce matin, gla gla gla !!!!! publié le 28/01/2008 à 09:59
Bonjour ! ce matin, je me suis levée tot !!!! à 9h !! ce qui est un exploit pour moi, pcq les jours de repos je ne quitte pas mon lit avant 11h ... je sais bien, la journée est deja entamée et c'est bien dommage mais j'arrive pas ame lever plus tot ! Ce matin, j'avais un rdv a déplacé sans faute donc il fallait que je me leve pour avoir cette personne assez tot! bref ....
En tout cas, il a bien gelé dehors !!! c'est tout blanc, et il fait un froid de canard !!!!
Je vais faire un tour sur les discussions du groupe, a tout a l'heure ! biz et bonne journée a vous !
Mon chéri a pris le vélo elliptique défectueux pour le ramener au magasin ce soir ! j'espère qu'il va revenir avec un autre !!! je vous tiens au courant !Coucou, voila je viens de faire 10 mn de stepper ( 62 cal.), je suis motiv grave ! Ma bouteille d'eau est a coté de moi ! Je me motive en pensant à cet été ! bisous, courage pour cette nouvelle semaine !
Recoucou !! mon chéri est rentré avec un nouveau vélo elliptique !!! il l'a monté et il marche super bien !! maintenant, il est tard et je viens de manger pour me lancer dans ma première séance. Demain je suis en formation donc quand je rentre à 17h, j'attaque !! je ne sais pas combien de temps je vais tenir mais je vais commencer avec le programme 1 au niveau le plus bas. on verra bien ! Bisous, bonne soirée ! Je mettrais comme promis une petite photo demain je pense;
mon alimentation Petit-déjeuner : 9h pain + beurre allégé + 1 ricoré au lait + 1/2 sucre + 1 jus d'orange 100% pur jus Déjeuner : 13h : carottes rapées/vinaigrette + fèves cuites à l'eau + cabillaud au court-bouillon et épices + 1 from blanc + 1 mandarine Goûter ou snack : 17h : 1 café + 1/2 sucre + 3 petits LU (112 cal) Dîner : 19h : salade verte/vinaigrette + omelette aux asperges/paprika + 2 kiwis Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
