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Blog de cissou31
aide blog-
Tranquillou ... !!! publié le 24/01/2008 à 13:02
Ca y est, je suis enfin monter sur mon petit stepper ! oh pas très longtemps ... 5 mn ! (je transpirais déjà !!), j'en referais cet aprem et j'irai marcher aussi;
Aujourd'hui je vais essayer de boire beaucoup +- 2 L pour bien éliminer mes écards de début de semaine et dégonfler. Samedi matin j'ai rdv chez ma dieteticienne aie aie aie !!! elle va être décue et moi aussi surement, mais je vais quand meme essayer de militer la casse !
Je vais manger avec mon chéri avant qu'il n'aille au boulot ! biz a tout a l'heure!
19h30 : Me revoila !! cette fois je m'y suis tenue ! Bilan de la journée : stepper 2x 5mn et 50 mn de marche. Certes ce n'est pas glorieux mais je l'ai fait. Je me suis préparée une p'tite soupe à la courgette avec une pointe de crème extra légère à la muscade en espérant qu'elle va être bonne ! Je vais la déguster, je vous tiens au courant tout à l'heure !23h : ma soupette était bonne ! mais craquer sur un chocolat ! aie ! en ce moment je craque vite il faudrait que je balence tout par la fenetre ! Allez demain sera un autre jour ! biz bonne nuit !
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de thé + 1/2 sucre + 2 clémentines Déjeuner : 1 poivron farcie + 1 tr de pain + 1 from blanc + 1 coupelle ananas au naturel + 1 kiwi Goûter ou snack : 1 yaourt à la fraise 0%MG (55 cal) + 1 galette de riz complet (28 cal) = 83 cal pour la collation Dîner : soupe à la courgette avec creme extra légère et muscade + 1 tomate/1oeuf dur/4 batonnetscrabe+ vinaigrette + 1 banane Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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