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Blog de cissou31
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Dernier dimanche de l'année 2007... publié le 30/12/2007 à 15:50
Bonjour !! je rentre du boulot, ca va mieux qu'hier où j'étais lessivée !! Je travaille le 1er en matin, ca va être folklo !! La gueule dans le c... ! ! Je regrette que mon poids stagne mais il faut voir le bon coté des choses avec les repas de Noël j'ai pas pris de poids (peut être un peu d'oedème...). Faudrait que je me mette un peu à une activité physique mais j'ai pas trop la volonté pour ca, je préfère jardinner ou faire le ménage.... Je perdrai plus vite si je bougeais plus? Enfin, je vais voir ma petite cousine cet AM, alors...
à demain, et bon courage à toutes !!POUR MA MOTIVATION PERSO :
Poids de santé pour 161 cm/27 ans :
de 50 kg (imc 19) à 66.5 kg (imc 25.8)
poids idéal : 56/57 kg (imc 21/22)objectif final : 59 kg à stabiliser
mon alimentation Petit-déjeuner : à 6h : 1 jus d'orange, 1 tasse de ricoré au lait, 1/2 sucre, 70 gr de pain de campagne beurré à 10h : 1 thé, 1 coupelle d'ananas à l'eau, 1 yaourt nature, 1kiwi Déjeuner : salade hawaienne + poelée de légumes + cuisse de pintade au jus de pruneaux + 1 savarin à la crème Goûter ou snack : clafoutis aux fruits + cappuccino Dîner : soupe au choux avec coquillettes + endives en vinaigrette + 1 tr rôti de dinde + 1 compote + 1 infusion avec 1 cac de miel Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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