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Accueil   >  espaces  >  cissou31  >  Quand le moral est en berne...

Blog de cissou31

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  		• Quand le moral est en berne...
    publié le 18/12/2007 à 22:39

    Après un long weekend de repas festifs, le début de semaine est laborieux. Difficile de reprendre un programme quand on sait que la semaine dernière a été bien gérée et que le week end a tout anéantie!!
    Je ne me suis pas encore pesé pour ne pas déprimer plus; le seul fait de me dire que je n'ai pas maigri me démoralise !! samedi matin j'ai rdv chez la dieteticienne, et une fois de plus, je n'aurai pas atteint mon objectif !! je me met en echec, c se que me dit ma psy; il faut que je sorte de ce cercle vicieux!
    FAUT que ma mOtivAtion revienne !!
    COURAGE !!

    (3) commentaires


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  • FUNKY1980 
    publié le 21/12/2007 à 15:50
    ça me fait plaisir. N'oublie pas qu'on se serre toutes les coudes.... Passe de bonnes fêtes; je te recontacte à mon retour, dès le 2/01/2008
  • cissou31 
    publié le 21/12/2007 à 11:34
    merci pour ton soutien qui me touche beaucoup !! Ma motivation est en baisse et je sais qu'il faut que je me resaisisse, Ton soutien me donne envie de me reprendre en main, je vais essayer de reprendre le dessus dès aujourdhui !!
    Bisous bon courage à toi aussi !!
  • FUNKY1980 
    publié le 21/12/2007 à 11:19
    Hé, Cisou, reprends toi ! ça ne sert à rien de te peser tous les jours. Le + important est de se sentir bien dans sa peau. En ce moment, je gonffle: dans deux ou 3j, j'aurais mes règles et après, je vais dégonfler: c comme ça chaque fois. J'essaie alors de manger + de fibres ( légumes verts) et de fruits pour me sentir moins ballonée. J'ai aussi pris du sorbitol pour éliminer. Il ne faut pas que tu culpabilises. le plus important est de retrouver de bonnes habitudes alimentaires et une bonne hygiène de vie: pas trop de restrictions non plus.. ton corps a une mémoire. Compte sur nous pour te motiver. je t'embrasse.

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