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moral en berne ...
publié le 16/12/2008 à 11:11 |
Salut !
Mouais pas le moral ! en effet hier j avais rdv chez ma diet à 17h. Et verdict 71.400 kg ! dégouté, elle m'a montré que les diners j avais quand meme fait des écarts mais elle n'a pas dit que le soir on pese toujours plus que le matin (sinon on conseillerai de se peser le soir au lieu du matin !), je me suis braquée et quand je suis rentrée j ai craquée ... chocoats, biscuits et au diner paté, pain etc ! bref ... Le prochain rdv est le 23/12 à 11h (le matin comme d habitude !).
J ai repris dès ce matin en PP mais sans réelle conviction ... et je ne me peserai pas avant le 23/12 ( 1 semaine).
Voila, c bof. je commence a douter de réussir mon pari de perdre 2 kg avant le 25/12 et également de voir les 6 apparaitre avant ... snif ! a+
- objectif : boire 2 L d'eau ==> OK ! j'ai l'impression d'avoir bu un lac entier (l'eau étant froide j'ai eu le froid dessus toute la journée !).
21 h15 : Mon petit plaisir ca a été un ferrero rocher ce soir, 1 c'est pas trop grave, hein?? je suis reparti pour 5 jours de PP pour perdre 1.5 à 2 kg pour mardi. Ce soir j'ai pas mal geré, j'ai préparé une omelette, donc nikel puis j ai mangé ce qu'il me fallait... dommage pour ce petit chocolat ! Demain est un autre jour, je pense fortement à faire une journée blanche jeudi (mais vendredi soir j'ai le repas de Noel du conseil municipal et je sais que je vais avoir envie de gouter de tout donc ca va casser ma phase PP, c chiant !!). Je doute de +en+ d'être dans les 6 avant la fin de l'année !!
Bonne soirée, bisous a+
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café au lait 1/2é + 1 FB vanille0%MG + 1 cac son d avoine |
Déjeuner : | 1 1/2 tr rôti de dinde + 3 tr jambon de la mer saveur carbe + 1 carré frais 0%MG + 1 sveletesse 0.6%MG + café |
Goûter ou snack : | - |
Dîner : | omelette a la ciboulette + 1 tr de surimi + bridelight 5%MG + 1 yaourt aux fruits 0%MG + 1 cac de son d avoine |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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