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bonsoir a toutes
publié le 14/01/2013 à 17:23 |
comment allez vous ?
moi bien ma journée est vite passée
ce matin 2heurs chez maman
puis je suis allez au marché
il fessais bien froid et verglas
je me suis acheter de la laine pour me faire un pull dans le bleu il y a 30%d'alpaga
une laine bien douce
coté repas j'ai fait très attention
matin:2 tranches de pain un peu de confiture
sans sucre +café sans sucre ni lait
midi:2 petite pdt +60 gr de poulet
+salade laitue un peu de vinaigrette légère
ce soir : soupe maison juste des légumes+30 gr de fromage
1pomme
boisson 1litre d'eau
je vous souhaite une bonne soirée
bis Francine
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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bonne fin de dimanche bisous Anne marie
tous mes compliments
bonjour,
et c'est parti!!!!!
pour une nouvelle journée
que le temps passe vite
comment vas-tu ?
merci de ton gentil message
bon mardi
pleins de gros bisous