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bonne soirée
publié le 05/09/2012 à 19:42 |
j'espère que vous avez passée une bonne journée
ce matin nettoyer salle de bain+une partit de ma cuisine le reste pour demain
cette après midi j'ai fait du vélo +-5 km
je vous souhaite une bonne nuit
bisous
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 2tranche de pain +fromage 30 gr |
| Déjeuner : | salade de tomates +- 100gr de poulet |
| Goûter ou snack : | une orange |
| Dîner : | soupe +salade de tomate +40 gr de poulet+une pomme |
| Verres d'eau : | 11 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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Maxenaic
publié le 05/09/2012 à 23:15
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| Bonne nuit a toi aussi. Trop mimi ton image. Bizzzzz | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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