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Blog de cine2008

aide blog

  		• bonsoir a toutes
    publié le 23/08/2012 à 20:43

    j'espère que vous allez bien

    de mon coté ça va pas trop

    ce soir j'ai reçu du résultat

    de ma prises de sang

    et bien voilà je fais du diabète

    il faut que je maigris de 10 kg en 3 mois

    j'ai le moral dans les chaussettes

    je vous souhaite une bonne soirée a toutes

    gros bisous Francine

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 tranche de pain gris +confiture sans sucre
    Déjeuner : cotelette 100gr+courgette 1yaourt aux fruit
    Goûter ou snack : une orange
    Dîner : soupe légumes fait maison +1 pomme
    Verres d'eau : 11
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • mamouchka 
    publié le 26/08/2012 à 10:52
    Bon dimanche !bisous
  • mamouchka 
    publié le 24/08/2012 à 08:50
    Allez courage,Francine 10 kg en 3 mois c'est beaucoup mais tu dois pouvoir y arriver en diminuant un peu les rations du régime et peut-être en supprimant tout ce qui est sucré (miel,confitures)
    Bonne journée
    bisous christiane
  • Maxenaic 
    publié le 23/08/2012 à 21:19
    Coucou ma belle, tu vas y arriver. 10 kg en 3 mois, ca fait 3 a 4 kg par mois. C'est jouable. Et puis, c'est pour ta sante. Courage, on est la pour t'aider. Bizzzzz

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