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Blog de cina

aide blog

  • un petit coucou avant de partir travailler
    publié le 27/09/2007 à 11:53

    bonjour
    et oui l'autonme à l'air de s'installer, il pleut, il fait gris et un peu frisqué...
    ce matin je me suis levée tôt pour faire mon sport donc vélo 30 min, 800 steppers, des séries d'abdos et pour finir des étirements. Demain matin, je ne pourrais pas faire des sports car je suis au travail mais je vais essayer d'en faire un peu en rentrant si je trouve la force...
    bisous et tenez bon, on les aura si on continue ainsi

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café pain fromage, jambon de dinde, jus d'orange
    Déjeuner : soupe, thon et 1 yahourt O%
    Goûter ou snack : thé,
    Dîner : soupe, crudité, une omelette
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires



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  • babettechb 
    publié le 28/09/2007 à 11:53
    la force est en toi, belle sportive!
    on les aura !
    biz a+
  • senga 
    publié le 27/09/2007 à 18:43
    Je suis désolée, le message précédent aurait dû être ma réponse à Debi.... Je me suis trompée de blog.

    Bravo pour ton énergie !! vélo, steppeur, abdos et étirements avant d'aller bosser...
  • senga 
    publié le 27/09/2007 à 18:38
    Oui, Lorenzaccio, c'est bien d'Alfred de Musset, tu as une bonne mémoire, malgré les "siècles" comme tu dis !
  • fleurbleue 
    publié le 27/09/2007 à 15:49
    Super cette volonté de bouger !!
    C'est parfait !
    Félicitations et continue comme ça !
  • DEBI 
    publié le 27/09/2007 à 13:04
    salut ma belle,
    quelle energie des le matin (moi je peux a peine faire 15 min de step).
    Merci pour ton com.
    moi j'aime bien me donner des objectifs, tes objectifs sont pas mal faire du step 4 fois par semaine c'est super.
    Bonne journee et courage on va les perdre ces fichus kilos..

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