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Blog de cina

aide blog

  		• pluie,pluie,pluie
    publié le 03/09/2007 à 15:29

    depuis ce matin il pleut...il fait froid et très sombre

    je me suis levée pour aller courir, au vue de la méteo j'ai fait du vélo d'appartement, du stepper, et quelques abdos..aujourd'hui je ne travaille pas et donc le temps de faire ce qui me plait .

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : comme d'hab
    Déjeuner : salade verte, 1 T jambon de dinde, pate nature
    Goûter ou snack : kaki
    Dîner : soupe d'épinard, salade verte pain comple
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • babettechb 
    publié le 04/09/2007 à 00:02
    bravo cina tu as su bien gérer ta journée quand on fait du sport , tout va bien ! c'et du top pour le moral donc c'est aussi très bien pour la ligne
    continue comme ça t'es la meilleur
    demain j'espere avoir le courage pour en faire après le boulot
    passes une bonne journée. a+
  • cina 
    publié le 03/09/2007 à 22:26
    merci itsy
    à côté de toi c pas grand chose!!!!
    bisous

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