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Bonjour !
Blog de cina
aide blog-
repos mérité publié le 29/10/2007 à 20:29
retour chez moi bien mérité, après un long we, je suis vidée ce soir. Donc pour recharger mes batteries rien de tel qu'une bonne nuit de sommeil. Ce soir coucher pour 21heures et je pense faire le tour du cadran (comme d'hab, je suis une grosse dormeuse, d'ailleurs heureusement que je dors bien car sinon je ne t iendrais pas le rythme que j'ai...).
Demain si j'ai le courage, je m'octroie une séance de piscine relaxante (comme la dernière fois, bain bouillannant, massage et j'en passe). De plus je me remets a partir de demain à noter ce que je mange cela m'obligera à faire plus attention et surtout je ne dois pas oublier de reprendre l'habitude de boire, boire et boir.mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait pain beurre confiture jus d'orange Déjeuner : rien pas le temps Goûter ou snack : 1 barre de céréales Dîner : sauté de dinde crème 12%, riz , haricot et une clementine Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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Il faut que j'aille de temps en temps au sauna ou au hamam a Paris pourquoi le faire seulement pendant les vacances.
Je le vaux bien.
Merci pour l'idee.
J'espere que tu t'es bien reposee
t'as réussi à réduire tes photos?
a+
Pour les repas, moi j'ai juste droit à 20 min. Un peu limite pour faire l'exercice. Mais je le fais quand même : je prend 30 min, et zut au patron. Je compense en arrivant 5 min avant l'heure et en partant 5 min après, mais ca , personne ne le verra si je le leur dit. Bon, personne ne m'a encore fait de remarques, on verra si ca se produit...
Mmm, profite bien de ce bain à bulles et reste zeeennn !
;-)
bonne nuit et bisous