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Bonjour !
Blog de cilie
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Mardi : un petit plus sportif ! publié le 20/05/2008 à 21:17
Bilan sportif : Bibiche tu vas être fière de moi !! 30 minutes de wii fit ! Abdos, step, houla hup et Yoga !! Je sens les abdos, la taille et les cuisses !! C'est fou .. Je suis toujorus impressionnée avec la wii fit !!
Verre d'eau : je bois en ce moment mon verre d'eau ! Voilà .. il est bu !
Ma phrase du jour : Je suis fière de maigrir doucement mais surement !
Pas de pesée : OK !
Calories : mon coach m'a fait le bilan.. 1328 kcal ! Toujours en dessous de mon besoin de base de 1500kcal ! Tout va bien ! Et vous noterez quand même un peu de chocolat !! Donc aucune frustration !!
mon alimentation Petit-déjeuner : Chocapic (Nestlé) , Lait demi-écrémé Déjeuner : Dinde (escalope) , Haricot vert , Baguette pain blanc, Chèvre frais, Pomme Goûter ou snack : Chocolat à croquer Dîner : Chou-fleur , Viande hachée (15% MG), Yaourt (0% MG) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1328 kcal (11) commentaires
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ValerieLeSport publié le 20/05/2008 à 21:41brad pitt ou georges clooney ben oui faut penser a tout !! y'a meme les helicos qui tournent !!! surtt pendant le tour de france alors!!!! bsxbsx trop chou a croquer !!!!!
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