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Bonjour !
Blog de cilie
aide blog-
Mardi : un petit plus sportif ! publié le 20/05/2008 à 21:17
Bilan sportif : Bibiche tu vas être fière de moi !! 30 minutes de wii fit ! Abdos, step, houla hup et Yoga !! Je sens les abdos, la taille et les cuisses !! C'est fou .. Je suis toujorus impressionnée avec la wii fit !!
Verre d'eau : je bois en ce moment mon verre d'eau ! Voilà .. il est bu !
Ma phrase du jour : Je suis fière de maigrir doucement mais surement !
Pas de pesée : OK !
Calories : mon coach m'a fait le bilan.. 1328 kcal ! Toujours en dessous de mon besoin de base de 1500kcal ! Tout va bien ! Et vous noterez quand même un peu de chocolat !! Donc aucune frustration !!
mon alimentation Petit-déjeuner : Chocapic (Nestlé) , Lait demi-écrémé Déjeuner : Dinde (escalope) , Haricot vert , Baguette pain blanc, Chèvre frais, Pomme Goûter ou snack : Chocolat à croquer Dîner : Chou-fleur , Viande hachée (15% MG), Yaourt (0% MG) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1328 kcal (11) commentaires
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Heu régime pas fameux matin et midi OK et le soir je mangerais n'importe quoi rrrrrrrrrrrr je suis nulle
bizzzzz
Bon déjà trop trognon ton fils, on le croquerais !! lol
super tu tiens bien tes objectifs !! la wii fi çà me tnte beaucoup en ce moment !! je crois que jevais offrir laWii à kevin et apres je m'offrirais la Fit !! lol c'est vraiment si génial ??
moi ce soir 30 min de véo + 60 ados + quelques exos pour les bras
l'eau pas trop au bureau car ou je suis en ce moment y a pas de toilette !!! lol galère alors je me rattrappe le soir !!
Pour les repas je compte pas mes calories je trouve çà pas trop facile !!
gros bisous et continue comem çà !!
a demain
biz
tu crois que je pourrai animer autre chose ? toi !!! bsxbsx mdr
bisous a+