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Bonjour !
Blog de cilie
aide blog-
Défi des crâneuses : -2 kilos pour le 6 avril ! publié le 16/03/2008 à 15:48
Hellooo !!
Bon alors je ne sais plus ni qui ni comment on en est arrivé là .. mais je sais qu'il y a une Poupette, une Valmac et une Cateli sous l'histoire et que le résultat est le suivant :
(oui camionnette, cagoules noires, bandeau sur les yeux et la bouche..
bref.. un vrai kidnapping !!! lol)
Quel défi ??Perdre 2 kilos pour le 6 avril !!!
Alors je me lève (boum! aïe ma tête..) et je crie bien haut :
Et pour y parvenir je vous redonne ma méthode :bol de chocapics au petit dej
alimentation équilibrée le midi
(légumes / viande ou poisson ou oeuf / yaourt ou crème ou compote)
alimentation légère le soir (soupe et fromage)
aucun grignotage entre les repas
beaucoup de sport
beaucoup d'eau
la positive attitude
aucune culpabilité en cas de gourmandise
et ma baguette magique : vous toutes !!!Ah non .. j'ai aussi un autre truc .. mais je vous le livrerai dans mon prochain article !!
Patienceeeeeeee.............(13) commentaires
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merci de me répondre tu seras adorable!!!
et VIVE LE DEFI!!!!!!!gros bisous ma bellassima!!
c parti on y va !
on est motivée on est les meilleures!
on va gagner!
vive la positive attitude !!!!!!!
bon j'attends ton truc c quoi??????? allez allez dépêche toi !!!!
bsx bsx ma zen attitude super journée pour toi et tt ton petit monde ! à +
bon j'attendrai demain!!!!!!!!!!!!
alors prête et motivée !!!!!!! on fonce!!!!!!! c parti !!!!!!!!!!
bsx bsx bonne nuit ma belle
j'espère qu'ensemble on vaincra!!!
Bonne semaine
Bisou
Bisous.