En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de cilie

aide blog

  • Dernier jour du tournoi : j'ai tenu bon coûte que coûte !! :))
    publié le 06/03/2009 à 22:54

    Bonsoir !!! Avatar Bonjour

    Un petit article avant d'aller me coucher pour respecter jusqu'au bout mes engagements de la semaine !!

    Alors faisons un peu le point avant le bilan de la balance demain matin :

    Bilan de ma semaine

    1. Chaque jour, une pensée positive à noter sur mon blog
    en faveur de ma réussite cette semaine !!

    C'est fait : 6 jours sur le 7.. pas mal !

    2. Petit-dej : oranges et pamplemousses pressés ! Miamm

    Habitude reprise avec grand succès chaque matin et pour mon plus grand plaisir !! Je me régale chaque matin en buvant mon verre !!!!!!!!..

    3. Midi et soir : des légumes, de la viande ou du poissons
    et 1 féculent par jour.  Un repas avec du fromage, un autre avec un dessert. 

    A quelques détails près, vraiment aucun repas d'écart, même pas un seul mac do !!! lol c'est une belle performance pour notre équipe non ?? lolol


    4. Pas de goûter !!!

    Alors là j'avoue que c'est ce qui m'épate le plus et ce dont je suis le plus fière !! Pas une seule exception cette semaine !! Et vraiment pas de frustration en plus ! Mais j'ai été bien occupée aux heures de goûter, ceci explique cela, mais peu importe, je suis fière de moi !!!! :)))


    5. Un seul encas au chocolat par jour :)

    Presque un sans faute.. je crois avoir un jour ou deux fait deux pause chocolat après le repas du midi et du soir. Mais je me suis toujours régalée et je n'ai jamais culpabilisé et c'est ça l'essentiel !!


    6. 100 abdos par jour

    Tout fait !! Avec le soutien de mes copines Nath et Dupsfive qui en faisaient autant !! Bravo les filles !!!!!!!! On est des winneuses !!! yesss !!!


    7. Une séance piscine dans la semaine

    Oups pas eu le temps .. en fait j'y vais habituellement le vendredi matin, mais j'avais oublié en posant mes objectifs que cette semaine je montais à Paris en avion le vendredi, donc impossible d'aller à la piscine! J'ai une bonne excuse là quand même non ??


    Dodo au plus tard à 23h :)

    ZERO FAUTE !!! Et même ce soir car il est 22h46, que je vais finir cet article et hop : au lit !! 


    Voilu voilou !! Je le sens super bien pour la pesée demain matin !!
    Et de toute façon j'avais pas le choix.. j'étais vraiment vraiment motivée !!

    1. Pour donner le meilleur de moi-même
    pour notre équipe de winneuses !!!

    2. Pour reprendre vraiment en main ma perte de poids
    et pour du long terme !!

    3. Pour battre Poupette et Loulou
    dans notre défi de couples avec mon homme !!
    Et on va gagner j'en suis sûre !!!!!!!!  Non mais !
    !

    Bon allez .. j'encourage une denière fois mes partenaires de la semaine:


    [no image][no image]
     
     

    Dupfive, Elektrastar et Cilie
    Les winneuses de la semaine !!!!!!!!!
    Yesssssssss !!!! ...

     

    Et je vous donne rendez-vous demain matin pour le verdict !!!!!!!!!
    Bonne nuit !!!!!!!!!

    Avatar Bisous

     

    (3) commentaires



1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • CyrilleDabo 
    publié le 07/03/2009 à 09:57
    Victoire !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    mon résultat perso pour cette semaine de tournoi : -1,4 kg !! je suis super content de moi, semaine équilibré et abdos !
    et pour poupette je crois que tu le sais déjà : -2,1 !!

    résultat du couple Poupette / Loulou => -3,5 kg ! Yes !!!!
  • AneLorDabo 
    publié le 07/03/2009 à 09:10
  • elektrastar 
    publié le 07/03/2009 à 08:11
    salut ma petite cilie ! je passe vite fait te faire un petit coucou avant de me préparé pour partir chez ma sœur !! et je voulais te dire encore merci car grâce a toi , j'ai réussi a retrouve la motivation et surtout j'ai perdu 1.3 kilo depuis lundi ! c'est vraiment super ! j'espère que je ne vais pas tout gâcher avec le weekend !! passe un tres bon weekend ! gros bisous ! a lundi !

1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).