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Blog de cilie
aide blog-
C'est ma semaine de tournoi : yessssssss !! Motivée motivée motivée !!! publié le 28/02/2009 à 20:56
Coucou !!!
Cette semaine je me reprend en mains sérieusement et .. durablement !!! Non, je ne changerai pas mes habitudes seulement pour une semaine !!! J'ai envie de reprendre mes bonnes habitudes de l'année dernières ou des nouvelles, mais en tous les cas des bonnes habitudes !!!!!!!!!
Je me suis pesée ce matin : 62 kilos !
Bon depuis le début du tournoi, j'ai déjà perdu 1 kilo, malgré les vacances!
Alors j'y crois très fort !!!!!!!!!
Alors au programme cette semaine pour moi :
Chaque jour, une pensée positive à noter sur mon blog
en faveur de ma réussite cette semaine !!
Petit-dej : oranges et pamplemousses pressés ! Miamm
Midi et soir : des légumes, de la viande ou du poissons
et 1 féculent par jour.
Un repas avec du fromage, un autre avec un dessert.
Pas de goûter !!!
Un seul encas au chocolat par jour :)
100 abdos par jour
Une séance piscine dans la semaine
Dodo au plus tard à 23h :)
Voilà... et ce programme je compte bien m'y tenir cette semaine et ensuite le plus longtemps possible !!!!!!!!!!! ...
Bon sinon, je voulais féliciter les deux winneuses de la semaine dernière :
![[no image]](http://img1.aujourdhui.com/users/112543/big.jpg)
![[no image]](http://img1.aujourdhui.com/users/51171/big.jpg)
Aucun gramme perdu !! Lol On est vraiment des championnes non ?? lol
Bon bah .. je garantis pas qu'on fera mieux cette semaine mais on va essayer hihi!! Quoique finalement, avec un regard positif, on peut aussi voir qu'on est les premières du tournoi pour le moment ..
bah oui en partant de la fin mdrr !!!
Bon je rigole je rigole.. mais je vais quand même me donner à fond cette semaine !! Et je compte bien sur mes partenaires pour qu'ensemble on.. batte au moins notre record de l'équipe de Vinie !! hihi !!
Bah oui à trois on peut le faire non ?? !!!
![[no image]](http://img1.aujourdhui.com/users/205338/big.jpg)
![[no image]](http://img1.aujourdhui.com/users/66193/big.jpg)
Les winneuses de la semaine !!!!!!!!!
Yesssssssss !!!! ...
Bon on compte sur toute l'équipe pour nous encourager hein !!
Notre capitaine sera absente en plus.. mais heureusement
on a une capitaine de secours hihi !!
Alors on compte sur toi Leomath !!
Bon et puis on a de la concurrence cette semaine...
Ma copine Poupette .. mon copain Loulou et mon homme Badaboum
sont dans la course aussi cette semaine !!
Et puis aussi ma chère Lenaticoeur et Crousti-Deb !
Je ne sais pas encore qui d'autre dans les autres équipes,
mais je sens que la concurrence va être rude !!!
Allez je suis solidaire et bonne joueuse : bon courage à tous et à toutes !!
Il va vous en falloir pour nous battre .. ahahahah... !!!
Allez ... c'est parti !!!!!!!!
Premier jour samedi : ma pensée positive n°1
Quoiqu'il arrive, chaque jour à partir d'aujourdhui
je serai de plus en plus fière de moi et de ma motivation
et je me sentirai de mieux en mieux dans ma peau !!
(9) commentaires
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Bisous
bises salées de Bretagne au grand vent optimiste!
Bon oui, mon équipe assure, mais normal avec une coach comme moi et une super méga reprise de crousty-deb !!!
Deux équipières n'ont jamais répondu depuis le début du défi...BREF, pas grave, je m'y colle, ohhhhhhhhhh yeeeeeeeeeees !!!
Avec la crousty-deb on va vous mettre la pâtée de folie, crh crh crh, une finale qui promet !
ALors go go go, là c'est LA SEMAINE DEFI à ne pas rater, hé hé !
A vos marques, prêts, partezzzzzzzzzzzzz
je saute sur mon elliptique, je mise sur les abdos, je boie, je mange sain et je dooooooooooooooooooors !
A suivre mes tites winneuses ;-)
Gros bisous
Yeaahhhh Vive Cilie!!!
Bisous et bonne nuit