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Blog de cilie

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  		• Même enceinte, on peut garder la ligne !!
    publié le 12/01/2009 à 16:35
    Exercices de fitness pour femmes enceintes - Aujourdhui.com
    Pour éviter de prendre trop de poids pendant la grossesse, rien de tel qu'un peu de sport et une alimentation équilibrée ! En dehors de la marche et de la natation, vous pouvez aussi faire du fitness ! La preuve !

    Bonjour les filles !!

    Aujourd'hui, je vais vous parler un peu du courage de certaines femmes!!
    Le courage de celles qui, une fois enceinte, ..
    trouvent la motivation pour garder la ligne, encore !!

    Je vous invite à regarder cette vidéo qui vous prouve que même enceinte, on peut encore prendre soin de son corps !!

    bonne posture

       Et vous avez-vous été une future maman courageuse ?
      Et avez-vous fait du sport pendant la grossesse ?? 

    Personnellement, durant ma seconde grossesse, j'ai fait de la natation !!
    Chaque semaine, j'ai été nagé mon kilomètre à la piscine, et ce jusqu'à la semaine précédent mon accouchement !!
    Résultat : je n'avais pris que 7 kilos en tout !!!
      J'étais très fière de moi !!

    alimentation pendant la grossesse

    Combien de kilos avez-vous pris pendant votre grossesse ??     

     

     

    (5) commentaires


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  • lilousologne 
    publié le 13/01/2009 à 13:24
    Ba moi comme tu sais j'ai pris que 4 kilo et j'en ai perdu 12. Tout ça grace au sport que j'ai fais tout au long de ma grossesse et pis tu c'est quoi d'autre aussi :(... Mais c'est bien de montré que même enceinte on peux faire du sport, d'ailleur en parler de grossesse je dois y aller car ma cousine a accouché hier a 23h19, la pauvre elle a soufère et du cou ils ont finir par une sésa car son bébé été trop gros c'est pour ça qu'il lui ont déclanché 15 jours avant le terme!!!
    Bisous, lilou
  • wladia 
    publié le 12/01/2009 à 21:32
    Bonsoir, et bien pour ma première grossesse j'avais pris 24 kgs et oui, bien sur à l'époque je pesais 40 kgs à peine, mais j'étais agile comme un lapin lol !!! je montais et descendais les escaliers à vive allure, j'allais à la piscine 1 fois par semaine et j'ai continué à travailler jusqu'à une semaine avant d'accoucher, j'ai accouchée au huitième mois, mais j'avais une pêche d'enfer !!! 3 semaine après mon accouchement j'avais repris mon poids de départ, oui oui véridique, et puis ma deuxième grossesse dix ans après n'a pas été la même chose (l'âge lol!!!!) j'avais pris 22 kilos, mais l'hypertension est arrivée et bien d'autres choses en plus, je marchais beaucoup, mais je n'avais plus la même pêche et d'ailleurs depuis dur dur de perdre les kilos restant de cette dernière, j'ai cru que j'allais avoir la même grossesse, et bien je me suis trompée, bonne soirée, bisous à toutes Paula
  • krikri94310 
    publié le 12/01/2009 à 20:38
    coucou,
    pour ma première j'ai pris 24 kilos, ma deuxième 27, et mon dernier 17 mais en 35 semaines.
    Bisous
  • debylabelle 
    publié le 12/01/2009 à 20:16
    cc
    sa va bien?
    moi g pris 11 kilo a ma grossesse et j en ai perdu 13 ms bon g vite tt rattrapé :-(
    bonne soirée
    gros bisous poutoux
  • nanou380 
    publié le 12/01/2009 à 20:15
    waouh, c'est génial. J'ai pas encore d'enfant mais c'est vrai que j'appréhende coté poids !!
    Mais il faut trouver des clubs de fitness avec des coach spécialisés et je ne crois pas que ce soit le cas dans tous les clubs...
    Ca pourrait etre un super créneau pour eux n'empeche!

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