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coucou !
publié le 18/04/2013 à 14:00 |
Coucou tout le monde !
Ce matin, la balance m'affiche 85,3 kg ! Très étonnant ! Avec ce que j'ai mangé ces jours-ci ! En même temps, avant je ne mangeais pas très équilibré et je grignotais entre les repas, maintenant, les repas sont équilibré et je bouge beaucoup plus !
Pas très motivée aujourd'hui ! je vais faire un peu de rangement, mais remettre à plus tard la tonte de la pelouse.
Et puis je ferais un peu de marche sur mon vélo elliptique et un peu d'abdo sur mon AB Glider.
Edit de 23h55 :
Tout compte fait je n'ai pas fait de sport ! J'ai rangé la chambre de mon loulou. J'ai installé dans sa chambre un petit coin télé avec la wii, il était content !
Au lieu de faire du sport comme prévu ... je suis allée m'allonger. J'ai encore été prise de migraine, du coup, je me suis mise sous ma couette dans le noir, le temps que ça passe. Evidemment, je me suis assoupie ! 45 minutes ! Mais ça fait du bien
Ce soir, avec mon chéri, nous avons commandé un tapis de course sur le site Tool Fitness. Je suis très contente ! Ca fait tout de même plus de 2 ans que je dis que j'aimerais en acheter un pour courir, mais Mr ne veut pas ! Je l'ai eu à l'usure ! lol
Du coup, je vais pouvoir courir à la maison (obligée aussi, sinon Mr va râler de cet achat inutile !). Je n'aime pas courir à l'extérieur ... le regard des gens, des voisins ... je sais c'est nul, mais c'est comme ça !
Aller, il est l'heure de me mettre sous ma couette et d'ouvrir mon bouquin !
Craquage de la journée : quelques curly avec mon fils
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré, Orange, fraîche, pulpe, Barre céréalière chocolatée, Café expresso, non sucré |
Déjeuner : | Haricot vert, appertisé, égoutté, Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Huile de tournesol, Vinaigre, Melon, frais, pulpe, Fromage (aliment moyen) |
Goûter ou snack : | 4 pruneaux |
Dîner : | risotto aux courgettes, fromage, compote, café |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1500 kcal |
mon poids | |
Poids actuel : | 85,3 kg |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Des Curly ?? Où ça ?? Qui parle de Curly ?? ...
Non mais que vois-je... des curly's ????????
lol
Biz et bon vendredi !
PS: savais tu qu'on peut voter tous les jours jusqu'au 24 avril ?
Non mais que vois-je... des curly's ????????
lol
Biz et bon vendredi !
PS: savais tu qu'on peut voter tous les jours jusqu'au 24 avril ?