| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de cialyn
aide blog-
La Niak !! publié le 28/03/2012 à 00:05
Me revoilou !
Journée 100 % chrono !! enfin presque ! mdr !
Ce soir, j'ai fini le paquet de M&M's avec mon loulou, comme ça plus de tentations dans les placards !
Mais ce que j'apprécie, et ça fait très longtemps que ça ne m'ai arrivé, je ne culpabilise pas ! Je me sens bien !
Je viens de faire 20 minutes de vélo elliptique et 10 minutes de plaque oscillante ! ça fait du bien !
J'ai bien envie de me remettre au vélo ! Bon, en ce moment pas trop le temps et le weekend avec la famille, pas possible, sinon je dois laisser mon chéri avec les enfants, pas sûre qu'il accepte !
Donc, j'irais dès que mon emploi du temps sera moins chargé ! J'espère pouvoir y aller au moins 1 h la semaine prochaine!
mes repas d'aujourd'hui :
petit-dejeuner :
- 65g de st moret
- 25g de pain,
- 1 grand verre d'eau et du café
Déjeuner :
- 1 steak flambé au cognac
- 1 café
Goûter :
- 1 grand verre de jus de pommes
Dîner :
- 1 petite salade verte avec thon émietté et saumon fumé
- M&M's (pas chrono du tout !)
Aller hop ! Au dodo !
A demain :)(1) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bisous :)