Aujourd'hui, j'ai fais un petit passage chez le coiffeur :-)
J'ai changé de couleur. Adieu violine, bonjour chocolat et miel avec un carré plongeant exactement comme sur la photo.
J'ai décidé de modifier un peu mon régime. En gardant les principes de la chrono, à savoir, le fromage le matin (et peut-être autre chose de temps en temps pour changer un peu), et en mangeant le moins possible de calories (régime hypo) et en intégrant des laitages 0% car ça me manque. Quand j'ai envie de grignoter je pourrais toujours me jeter sur un yaourt 0% !
Je me frustre toute seule ! Hier j'ai même pleuré après avoir mangé une petite assiette de tagliatelles avec mon loulou ! C'est nul cette réaction ! Alors j'ai envie de manger ce que je veux quand je veux ! Non mé ! Mais va falloir surveiller au niveau calories !
Mes repas d'aujourd'hui :
Petit-déjeuner : 50gr de fromage + 38gr de pain + café et jus d'orange = 338 Kcal
Déjeuner : 78gr de tagliatelles + 50gr de jambon + 4gr de beurre + café = 365 Kcal
Diner : 1 magret de canard + champignons et HV + 2 boules de glace = 400 Kcal
Total de la journée : 1103 Kcal
