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Blog de cialyn

aide blog

  • J4
    publié le 01/06/2011 à 21:14

    Voilà semaine de cours terminée !

    A partir de demain, je vais faire des extras dans un restaurant. Et reprise des examens Lundi matin 8h.

    Je suis restée debout toute la journée de 8h à 17h, je suis claquée, j'ai plus de pieds ! Pas facile de jouer la prof sur talons aiguilles ! lol

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café expresso, non sucré, Pétales de maïs natures, enrichis en vitamines et minéraux, Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Déjeuner : Saumon, cuit à la vapeur, Ratatouille niçoise, Crème brûlée
    Goûter ou snack : Fromage de chèvre affiné, au lait pasteurisé (type bûchette ou crottin), Riz blanc étuvé, cuit, Pain courant français, 400 g ou boule, courgette farcie au fromage
    Dîner : Jus de fruits (aliment moyen)
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1529 kcal
    mon poids
    Poids actuel : 78,5 kg
    mon activité physique
    Intitulé du sport : mon coach personnel (wii) - 30 mins
    (1) commentaires



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  • laetit06 
    publié le 02/06/2011 à 16:07
    bon courage et bonne chance pour tes exam

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