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Bonjour !
Blog de chtit_panda
aide blog-
:) publié le 27/04/2012 à 10:28
Avec le sport le croissant aux amandes envolés :)
marche 1h 150 cal
Vélo 15mn 118.80 cal.
rameur 25mn 198 cal.
Step 30mn 237.60 cal
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Orange, pur jus pressé, Céréales pour petit déjeuner très riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Yaourt au lait entier, nature Déjeuner : Pain grillé, tranches, multicéréale, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, Poulet, blanc, cuit Goûter ou snack : Croissant aux amandes, artisanal Dîner : Oignon, cuit, Poireau, cuit, Poivron vert, cuit, Céleri-rave, cuit, Poulet, blanc, cuit Verres d'eau : 15 Calories consommées : 476 kcal (0) commentaires
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