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Blog de chtit_panda

aide blog

  • ca va bien
    publié le 02/05/2012 à 08:59

    Step          30mn     238 cal

    Rameur     30mn     238 cal

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Orange, pur jus pressé, Pain grillé, tranches, multicéréale, Confiture allégée en sucre, tout type
    Déjeuner : Chou-fleur, cuit, Poulet, blanc, cuit, Pâtes alimentaires au blé complet, cuites
    Goûter ou snack : Saumon fumé, Pain de mie
    Dîner : Soupe cuisinée aux champignons, tout type, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Pain grillé, tranches, multicéréale, Tonyu (boisson au soja), nat
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 596 kcal
    (0) commentaires


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