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ca va bien
publié le 02/05/2012 à 08:59 |
Step 30mn 238 cal
Rameur 30mn 238 cal
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Orange, pur jus pressé, Pain grillé, tranches, multicéréale, Confiture allégée en sucre, tout type |
Déjeuner : | Chou-fleur, cuit, Poulet, blanc, cuit, Pâtes alimentaires au blé complet, cuites |
Goûter ou snack : | Saumon fumé, Pain de mie |
Dîner : | Soupe cuisinée aux champignons, tout type, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Pain grillé, tranches, multicéréale, Tonyu (boisson au soja), nat |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 596 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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