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Blog de chtit_panda

aide blog

  		• la semaine se passe bien
    publié le 12/04/2012 à 21:14

    :)

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Yaourt au lait entier, nature, Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Orange, pur jus pressé, Raisin blanc, frais
    Déjeuner : Steak haché 15% MG, cuit, Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites, Aubergine, cuite
    Goûter ou snack : Yaourt au lait entier, aux fruits, sucré
    Dîner : Pain grillé, tranches, multicéréale, Fromage blanc battu 30% MG/MS nature, Cornichon, au vinaigre, Olive verte, entière ou dénoyautée, en saumure
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 1310 kcal
    (0) commentaires

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