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Blog de chtit_panda

aide blog

  		• :)
    publié le 11/04/2012 à 21:19

    :)

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Kiwi, frais, pulpe et graines, Kiwi, frais, pulpe et graines, Yaourt au lait entier, nature, Céréales pour petit déjeuner r
    Déjeuner : Riz complet, cuit, Cabillaud, cuit à la vapeur, Courgette, pulpe et peau, cuite
    Goûter ou snack : Raisin blanc, frais, Yaourt au lait entier, aux fruits, sucré
    Dîner : Truite fumée, Lentille, cuisinée, appertisée, égouttées, Chocolat au lait, tablette
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1018 kcal
    (0) commentaires

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