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Bonjour !
Blog de chtit_panda
aide blog-
on commence et on y croit :) publié le 10/04/2012 à 22:40
:)
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Yaourt au lait entier, nature, Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en v Déjeuner : Tomate, purée, Pâtes alimentaires aux oeufs, fraîches, rayon frais, Courgette, pulpe et peau, crue, Crevette, cuite, Carotte, crue, Gruyère Goûter ou snack : Abricot, séché, dénoyauté, Yaourt au lait entier, aux céréales ou muesli Dîner : Poulet au curry, avec riz ou semoule, préemballé, Vin rouge 10°, Thé infusé, non sucré Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1497 kcal (0) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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