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Blog de chtiokassa

aide blog

  		• journée magnifique!!!
    publié le 28/06/2008 à 15:39


    bonweek

                                  end


    non seulement il y a un temps super, mais j'ai aussi perdu 1kg cette semaine, donc tout est parfait!!!!
     les vacances arrivent!

    doucement, mais sûrement ! !!
    102 kg
    		80 kg
    93 kg

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café au lait, pain, beurre, confiture
    Déjeuner : salade de concombres, cuisse de poulet au four, pâtes avec poivron et tomate, pastèque, melon
    Goûter ou snack : fromage frais
    Dîner : salade mélangée(concombre, tomate, oignon), jambon dinde, 50g pain, melon
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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