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Bonjour !
Blog de chtiokassa
aide blog-
bonjour à toutes publié le 08/12/2007 à 11:47
Je suis nouvelle, je viens juste de m'inscrire. J'ai décidé de maigrir quand j'ai vu mon indice corporel qui était de 33.1!!!! Ce jour là j'ai reçu une giffle en pleine figure. Je sais que je suis trop grosse, mais je n'avais jamais pensé être dans la catégorie "OBESE". J'ai donc décidé de réagir, et depuis un mois et demi environ je commencé un petit régime à 1800cal/j. Je ne veux pas perdre trop de kilos et trop vite. Je préfère que ça se fasse lentement. Et donc surprise et bonheur, j'ai perdu 3kg. Et du coup ça m'encourage à poursuivre, bien que ce n'est pas toujours facile de trouver quoi manger pour respecter les calories. J'espère que je pourrais avoir une meilleure idée de la façon de me nourrir pour que ce soit une alimentation équilibrée. Je remercie d'avance toutes celles qui voudront bien me donner leurs conseils et leurs remarques.
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