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jour 15
publié le 21/01/2013 à 21:02 |
lundi 21/01
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Café expresso, non sucré, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Orange, jus à base de concentré |
| Déjeuner : | Café expresso, non sucré, Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Carotte, cuite, Orange, fraîche, pulpe |
| Dîner : | Carotte, crue, Concombre, cru, pulpe, Jambon cuit, de Paris, DD, Sauce vinaigrette, allégée, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 908 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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