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Bonjour !
Blog de chrysv3
aide blog-
sortie fast food publié le 19/01/2013 à 12:09
Bon ......la petite famille veut aller au fast food.
Comment faire ?
Conseil du dr Cohen: le choix le plus raisonnable sera : un cheese burger + petite salade de crudités+ fruit, ou 6 beignets de poulet + salade sans huile et un fruit.
Ce ne sont pas les burgers à la viande dont il faut se méfier mais plutôt les ingrédients périphériques comme les frites, les sodas et les sauces.
un cheeseburger équivaut à 320 kcal, auquel on ajoutera un fruit ( 80 kcal). Compléter avec une boisson légère; soda light ou eau minérale.
ben on va faire commé ça alors..... sans culpabiliser. ;)
(1) commentaires
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butterflydu10 publié le 21/01/2013 à 20:32tu as raison il ne faut pas culpabiliser. Il faut bien se faire plaisir de temps en temps ;)
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