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jour 12
publié le 18/01/2013 à 23:01 |
vendredi 18/01
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café expresso, non sucré, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Orange, jus à base de concentré |
Déjeuner : | Café expresso, non sucré, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Haricot vert, surgelé, cuit, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Cabillaud, cuit à la vapeur |
Goûter ou snack : | Ananas, frais, pulpe |
Dîner : | Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Saucisse de Strasbourg, Orange, fraîche, pulpe, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Légume cuit (aliment moyen), Sauce vinaigrette |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 924 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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