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jour 8
publié le 14/01/2013 à 21:13 |
jour 8 : lundi 14/01
1 part de gateau des rois brioché: invitation oblige mais j'ai pas pris de dessert, ni d'encas pour compenser.
Trop fatiguée de ma journée pour le sport ...
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café expresso, non sucré, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Sucre allégé à l'aspartame, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minérau |
| Déjeuner : | Café expresso, non sucré, Tomate, pur jus, Poivron, vert, jaune ou rouge, cuit, Gâteau (aliment moyen), Poulet, blanc, cuit |
| Dîner : | Orange, fraîche, pulpe, Canard, viande rôtie, Carotte, surgelée |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 934 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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