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Bonjour !
Blog de chrysv3
aide blog-
jour 4 publié le 10/01/2013 à 21:44
jour 4 : jeudi
mon alimentation Petit-déjeuner : Café expresso, non sucré, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Sucre allégé à l'aspartame, Gâteau moelleux fourré au chocolat ou aux pépites de chocolat ou au lait Déjeuner : Café expresso, non sucré, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Poulet, blanc, cuit, Tomate cerise, crue, Brocoli, cuit, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Goûter ou snack : Ananas, frais, pulpe Dîner : Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Cabillaud, cuit à la vapeur, Endive, crue, Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Sauce vin Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1023 kcal (1) commentaires
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chrysv3 publié le 11/01/2013 à 07:34heu... en fait c'est pas un moelleux..... mais une sorte de petite brioche avec des pépites de chocolat ( genre doowapp des enfants). 140 cal quand même ,,,,,!!! J'ai oublié d'acheter des céréales pour le petit déjeuner
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